在很多文学作品或者影视剧中，都有关于灵魂出窍的等等，大家都知道，世界上并不存在所谓的灵魂出窍，但是网上也有很多的网友编出来灵魂出窍的方法以供娱乐之用，这些并不是真的。但是还是有很多人对此深信不疑，那么有灵魂出窍这一说法吗？今天小编就带大家来看看，不过大家还是要秉持科学的世界观，不要去相信这些有的没的。

要说出体的方法的话，首先要知道的是什么是出体。出体其实就是人们通俗所说的一种灵魂出窍，有人认为人死后有灵魂吗这个问题是真的，因此才有了出体这一说法。通俗来说，出体就是感觉到自己离开了自己的肉体，在自己的肉体之外活动。当人们在死亡边缘挣扎时，会发生濒死经验，很多时候灵魂出窍是濒死经验的其中一部份。

很多相信灵魂出窍的人认为，当濒死者昏迷时，他们会感觉到自己脱离了自己的肉体飘起，然后是见到自己的身体以及抢救自己的医务人员。很多时在他们恢复知觉后，都能够清楚地描述当时的情形。但那个时候，濒死者其实已被断定失去知觉，甚至脑部活动停止，但他们就是能够准确地说出在他昏迷失去知觉期间所发生的事情。

在很多的文学作品当中，都会描述人去世的场景，而灵魂出窍指的是身体和意识分离，甚至可以感知周围的一切，操控自己的灵魂，灵魂出窍属于超心理学的研究范畴，关于这方面的解释有很多，比如是大脑缺氧导致的，所以有了意识扭曲，和做梦差不多，但是目前也无法解释。不过在一些宗教信仰里面认为灵魂出窍存在，不过至今无法证明，更多人坚信“灵魂出窍”是一种疾病，大多数是和睡眠有关系。