在当今社会，人们对于生活质量和寿命的关注越来越高。然而，有一种说法流传甚广，即“光棍只能活50多”。从科学的角度来看，这一说法并不准确。寿命的长短受多种因素影响，包括遗传、环境、生活方式等。单身并不是唯一决定寿命的因素，关键在于个体是否能够保持良好的生活习惯，远离不良的行为习惯。

光棍群体中，有一部分人可能因为单身生活而对饮食产生了不良的影响。他们更容易选择快餐、外卖，而忽略了膳食的平衡。营养不良可能导致身体各系统功能失调，增加患病风险。相较而言，结婚生子的人群更注重家庭饮食，有稳定的生活规律，更容易保持健康的体魄。

有研究表明，单身人士由于没有家庭责任，更容易沉迷于久坐、缺乏锻炼的生活方式。长期的缺乏运动可能导致肌肉萎缩、心血管系统负担加重，加速衰老过程。而结婚生子的人往往因为有家庭责任，更有动力参与体育活动，保持良好的身体状态。

光棍生活中，缺乏家庭的陪伴，可能导致心理上的孤独感。而孤独感不仅会影响心理健康，还可能引发一系列身体健康问题。相比之下，结婚的人通常有稳定的社交网络，通过家庭和朋友的支持，更容易保持心理平衡，降低患病风险。

4、生活习惯

光棍群体中的一些生活习惯也可能加速身体的老化。比如，熬夜成为了一些光棍的常态，长期熬夜可能导致生物钟紊乱，影响身体的新陈代谢和免疫系统功能。而结婚的人因为有家庭规律，更容易保持良好的作息习惯，有助于维持身体的健康状态。

然而，我们也不能一概而论，认为所有光棍都会因为生活习惯不佳而寿命缩短。事实上，有很多单身人士通过保持良好的生活方式，包括合理饮食、适量运动、积极社交等，依然能够享受长寿的生活。因此，我们在讨论这个问题时，不应该忽略个体差异和多种因素的综合影响。