每当忙碌了一天的工作后，最开心的事情自然是，倒在床上好好睡一觉，一天24小时，大概8小时，我们都要在睡眠中度过，只有这样才能恢复精力，我们处理2天的工作，睡眠对人体健康是多么重要，相信每个人都有极大的体会，是人生中最重要的事情。

睡眠是地球上大多数动物必不可少的一种生理现象，科学家长期以来认为睡眠是大脑神经活动的一部分，睡眠可以让疲劳的神经细胞休息，为后续的兴奋重新开始，睡眠还可以让记忆细胞新陈代谢，旧的记忆细胞将信息传递给新的记忆细胞，并加以安排。说了这么多，无非是推理出一个很合理的结论:大脑不能没有睡眠，睡眠是大脑恢复能量的重要生理现象，对于那些没有大脑的低等动物来说，自然就不需要睡觉了，真的是这样吗?现在发表在《科学进展》杂志上的一项新研究表明，没有大脑的动物也需要睡眠。
这一新研究发现来源于一种较低等水生动物叫水螅，外名Hydra polyps，头衔Hydra，属于多细胞无脊椎动物，成体长约10毫米，身体呈圆柱形，嘴周围布满触须，触须主要用于捕猎猎物，水螅原产于温带和热带地区，喜欢附着在池塘、沟草或树叶上。说息肉低级是因为息肉不放大脑，神经系统只是一个很简单的神经网络，神经网络的结构只有两层，第一层是感觉细胞或细胞，第二层是连接神经节细胞的突触或上皮细胞的运动，感觉神经网络位于体壁和触手的感光细胞和触觉敏感神经细胞。
在科学界，水螅没有大脑和真正的肌肉组织已经被公认为一个秘密，虽然水螅只是数以万计的低级生物中的一种，但多年前，科学家们在它们身上发现了一个大秘密，它们具有再生的能力。研究人员追踪了多个息肉，发现它们没有死于衰老，或者根本没有死于衰老与衰老。正是因为这个原因，生物学家对息肉进行了研究，结果又有一项新的研究发现，大脑中没有与息肉类似的睡眠，随着息肉活动的停止而周期性变化，每个周期大约在4小时左右停止运行，如果这4小时的睡眠时间受到振动或温度的影响不好意思，就会出现睡眠不足。
当hydra睡眠不足时，它们在后期需要更多的睡眠，它们的生长速度就会减慢。更有趣的是，当研究人员在水中添加有助于人类睡眠的褪黑激素和神经递质时，息肉的睡眠时间明显更长。当研究人员阻止息肉按时睡觉时，息肉中的200多个基因发生了变化，这表明这些基因在睡眠调节中发挥着作用。