做好口腔保健工作，可以预防牙龈退缩
牙龈萎缩是众所周知的。从专业角度来看，“牙龈衰退”是一个更准确的术语。这是因为“萎缩”往往反映的是衰老的变化，但事实上，一方面，牙周状况健康的老年人不会出现明显的牙龈萎缩，另一方面，牙周状况健康的成年人也会出现无症状的、无法察觉的牙龈萎缩。因此，牙龈退缩作为一种病理现象，往往与各种损伤引起的病理过程有关，称其为“牙龈退缩”更为准确。

牙龈退缩是口腔常见的症状，是由多种因素引起的。这些因素大致可分为两类:易感因素和易感因素。前者与先天发育有关，相当于内因，如牙龈组织薄、上皮角质化不足、牙槽骨缺乏支持等;后者与后天习惯或疾病有关，相当于外因，如刷牙方法不正确、吸烟、牙周炎及其治疗、正畸等。有效预防牙龈退缩的关键是控制诱发因素。
口腔保健不当对牙龈退缩的影响口腔保健工具的选择和使用不当与牙龈退缩密切相关。最常用的口腔保健工具是牙刷。牙刷选择不当、刷牙方法不正确，不仅可以有效清除导致牙周炎的牙菌斑，使牙龈无法远离生物危害，还可能对牙龈造成机械损伤，如刷牙太用力、次数太多或刷毛太硬等。刷牙时不正确地使用牙签或牙线也会对牙龈造成机械损伤。牙周炎及其治疗对牙龈退缩的影响。
牙周炎是牙周病原体的始发者，牙周病原体本身及其酶、毒素等物质可损伤牙龈。牙周炎后期，虽然牙龈表面看起来肿胀增生，但内部却越来越弱，牙龈与牙齿结合的部位正从原来的牙颈附近向牙根方向移动。换句话说，牙龈似乎从牙齿表面“张开”了，有点“撕裂”。经过专业的牙周炎治疗，牙龈外观的肿胀和增生逐渐消退; 
另一方面，牙龈部分已经从牙齿上被除去，不能粘在一起结果是牙龈萎缩的既成事实。因此，牙龈肿大的情况下，后退的牙龈暴露出来。此外，刮治、牙根平整或牙周手术也可能导致牙龈收缩。吸烟对牙龈回缩的影响吸烟对牙龈回缩的影响主要体现在两个方面:一是促进牙周病原菌的生长，加重牙龈炎症;二是直接对牙龈组织造成化学损伤。