衰老这个词，是我们每个人都不愿意面对的，但花的开花落，生老病死，是世间万物运行的规律。 人的力量是无法改变的，一切抵抗这个过程的努力最终都会被它打败。我们能做的就是顺其自然，努力保持健康的身体，享受我们有限的青春。随着科技的发展，市面上也开始出现各种抗衰老产品。 不管是男人、女人还是老人，都还是希望自己慢慢老去，愿意为这样的东西买单。 在行动之前，我们最好对老化本身有一个正确的认识，避免一些商业陷阱。

  首先衰老的外在表现是相似的，我们可以很容易地区分 25 岁和 45 岁。 与前者相比，后者会有很多明显的特点。比如身体可能开始变形，脸上有皱纹，头上长了白头发，整个人的精神状态不是那么饱满等。相比45岁的中年人，70岁甚至更年长的人会更直观地让人感觉到衰老。 他可能没有牙齿，头发全白，整个面部轮廓已经消失在松弛的肌肉中。驼背、动作迟缓等，在大多数老年人身上，我们都能看到这些特征。这背后的原因，也是衰老的两大原因。 在生物学上，它们被称为生理性衰老和病理性衰老。
  从字面上我们可以看出它的含义，前者是一种自然发生的变化，这主要是由人体的细胞生命周期决定的。到了一定阶段，细胞的活性开始下降，新细胞的数量开始减少，死细胞的数量增加，这也带来了组织器官的老化。病理性衰老相对是一个外部因素，由于各种原因，身体已经受损。 身体虽然有一定的自我修复能力，但会持续一段时间受到影响。
  当然如果是身体本身的疾病，也可以认为是生理性衰老的一个组成部分。 毕竟大多数疾病都是由于免疫力下降，无法实现自卫而引起的。