我们知道抑郁症是一种很严重的疾病，虽然现如今还是有很多人认为抑郁症就是“惯”的，就是过得太好了，就是没苦过，但是其实抑郁症确实是一种疾病，患病的人发病时是无法控制的，抑郁症也一样，但是现在也有假抑郁，那么真抑郁和假抑郁的区别到底是什么呢?

大家知道患抑郁症的人都会有情绪低落、兴趣减退等症状，但是其实还有假抑郁的说法，那么真抑郁和假抑郁的区别是什么呢?假抑郁虽然也有这些症状，但是这些症状持续的时间不是特别长，并且真抑郁是有许多心理症状和身体症状的，这些假抑郁都没有，所以想要区分真抑郁还是假抑郁只需要去医院看心理医生即可，如果是真抑郁的话就要积极配合治疗。

抑郁症的主要症状就是思维迟缓、注意力下降、认知负面、有自杀观念、行为迟缓、焦虑等，反应在身体上的症状有睡眠障碍、进食紊乱、头晕、头痛、心悸、性功能障碍等，因为真抑郁患者通常都是无法自愈的，所以一般都建议只要有相关症状就需要去看一下医生，如果是假性抑郁的话也更好，可以安心一些，如果诊断出真抑郁的话就要及时进行心理疏导了。

早期抑郁症四大征兆有丧、失去兴趣、认知损害、失眠这四种，虽然抑郁症没有季节性这个问题，但是根据研究来看，秋冬季时抑郁症比较多发，所以大家平时也要多关注自己的心理健康，一旦发现自己有早期的抑郁症症状的话就要去抑郁检查，检查出来不是抑郁症更好，防范于未然。