床垫对于我们来说是非常重要的，因为人生有很长的时间都是在床上度过的，而且床垫的舒适与否会直接影响到我们的睡眠效果。我们都知道床垫有软的，也有硬的。那么软棕垫和硬棕垫哪一种比较好呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。

关于软棕垫和硬棕垫哪一个比较好的问题，其实并没有正确的答案，主要还是看个人的喜好。

俗话说得好，“适合自己的才是最好的”。这句话也适用于床垫的选择。很多人在去购买床垫的时候都会纠结一个问题，即到底是软棕垫比较好，还是硬棕垫比较好呢?但实际上，床垫的选择跟个人的身体状况，以及个人喜好和习惯是分不开的。

在床垫的选择上，我们可以根据下述情况来决定。首先就是身高和体重，大部分人都比较适合中等硬度的床垫;体重在60kg到70kg之间的人适合“硬”级床垫;体重超过80kg的人适合“加硬”床垫。然后是睡姿，喜欢侧卧的人可以选择软一点的床垫;喜欢仰卧的人可以选择稍微一点的床垫;喜欢俯卧的人可以选择较硬的床垫。最后就是亲身体验，大家在选择床垫的时候可以亲自去专卖店体验。

硬棕垫和软棕垫都有各自的适宜人群，硬棕垫比较适合孕妇、产妇、正处于发育期的青少年、颈椎或者腰椎有病变的人群、骨质疏松的老年人等等。并且硬棕垫除了能够帮助腰椎和颈椎有问题的人群缓解症状，还能够有效地预防腰椎间盘突出、颈椎病等等问题。软棕垫比较适合身强体壮的年轻人或者是中年人，它能够有效地缓解疲劳。