松树果子的功效与作用是很多的，其不仅可以满足身体的营养所需，而且有美容养颜的功效，其还可以保护我们的血管，预防血栓的形成，降低血脂跟血液的粘稠度，所以吃一些松子是很有好处的，不过再好的东西吃多了也会有副作用，而且如果你出现了腹泻，咳嗽痰多，肝胆功能不是很好的症状那最好不要使用松子，毕竟里面脂肪含量很高，吃了会增加身体的负担，我们需要注意。

松树果子简称为松子，是我们比较常见的坚果类食物，其含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，还有一些矿物质。著名书籍《本草纲目》中有关于它的记载：“海松子，释松子名新罗松子，气味甘小无毒;主治骨节风，头眩、去死肌、变白、散水气、润五脏、逐风痹寒气，虚羸少气补不足，肥五脏，散诸风、湿肠胃，久服身轻，延年不老。”所以说松子好处还是非常多的，除了吃以外松子还被用于制作干漆跟皮革，可谓是用处多多。

松子之所以可以抗衰老是因为它里面含有维生素E,这类物质是一种很强的抗氧化剂，所以吃了松子以后可以抗衰老。至于我们说的松子有预防心血管疾病的作用，则主要得益于它里面的不饱和脂肪酸，这些脂肪酸可以很好的降低血脂的粘性，从而预防血栓的形成。松子里面的脂肪含量很高，所以吃了以后有通肠润便的作用，尤其是一些年纪大的人，身体虚弱的人可以吃一些松子来帮助排便。

每种食物都有好处，当然这些食物在带给我们好处的同时也会带来一定的坏处，我们不要盲目的一直吃某种食物，长期使用它们会使得我们营养不良，而且会有意想不到的副作用。感兴趣的朋友还可以了解一下西瓜皮的妙用。