防紫外线分为三种，化学纤维，纯棉和涂层面料。公认标准为UPF值为十五到三十五之间。如果UPF值低于十五，则不能称之为防紫外线面料，也就称不上等级。国内等级分为三种，A级屏蔽紫外线达百分之九十，B级次之，达百分之八十，C级达百分之五十。通常是A级最佳，当UPF大于三十且UVA透过率小于百分之五，才能叫防紫外线产品。

紫外线对人体有帮助的同时，也有一定的伤害。通常通过对紫外线的等级设定，而做一定的防备。紫外线指数分为一级到五级，其中一级为零，一，二，在此等级时不是长期在外的劳动者没必要采取防护措施，而长期在外的劳动者不做防晒也没有太大的影响。

二级为三，四，此时出门可以适当的做些防护，也不用特别紧张。而三级是五，六，此时强度为中等，出门在外最好佩戴太阳眼镜或者太阳伞等防护用品。而四级算得上比较强的紫外线等级，此时应该避免于上午十点到下午两点暴露在外。而五级此时算是最高等级，如果可以，尽量不要出门活动。

防晒的方法有四种，其中便包括涂防晒霜，出门前涂一些防晒霜能保护皮肤，减少紫外线的照射。其次，及时补水，紫外线会刺激皮肤且导致皮肤晒伤，此时皮肤会缺少水分，及时补水能够让肌肤快速自我修复，减少刺激，其中喷雾补水和喝白开水都是非常有效的方法。出门带防晒伞或者防晒帽。

防晒伞是非常有效的方法，直接减少了紫外线的照射，避免皮肤被紫外线伤害，当然在选择防晒伞时可以关注上述所说的UPF和UVA值， UPF大于四十，UVA小于百分之五的防晒伞是非常不错的选择。最后便是错开时间出门，尽量不要在三伏天的白天出门，尽量选择早上之前或者傍晚之后出门，避开接触强烈紫外线的时间，因为早上和傍晚的紫外线相较于其他时间较小，生活中也可以减少带防晒伞等的麻烦。