牛油果有着极高的营养，无论是美容养颜、排毒清肠，还是预防视力下降、提高抗疲劳能力都有着很好的功效。但是牛油果的食用也是有着一些禁忌的，不能觉得它有很高的营养价值就无节制的食用，要注意一下牛油果的禁忌。

牛油果的禁忌有哪些肥胖的人不能多吃

牛油果中含有丰富的脂肪，相较于其他的水果要多出很多，经常吃富含脂肪多的食物，会造成发胖的问题，所以自身肥胖的人是不适合吃长期吃牛油果的，偶尔吃一个不打紧，但如果想达到那种每天吃一颗牛油果有奇效的效果，是不太可能的啦。

过敏期的人不能吃

牛油果并不适合敏感体质的人，或者说正处于过敏期的人，也不适合吃牛油果，因为牛油果当中富含高量的蛋白质和脂肪，这种蛋白成分是天然的植物性质的蛋白成分，摄入人体之后可能会产生一定的刺激作用，从而可能导致过敏症状加重。

肠胃消化不好不能多吃

如果是肠胃的消化功能不太好的话，不建议吃牛油果喔。因为牛油果当中的营养物质很多，脂肪含量也很多，虽然能够排毒清肠，但是想要消化掉这些营养物质和脂肪，需要很大的胃动力，消耗的时间也很长。所以如果是肠胃功能本身不好的人，食用太多牛油果的话，很容易出现胃胀，甚至还可能会出现腹泻。

孕妇不能多吃

孕妇同样是不能吃太多牛油果的，虽然它能够给孕妇的身体补充一些营养，但是牛油果当中的一些微量成分，在进入孕妇体内后，会产生一些对胎儿发育不利的成分，因此，如果孕妇食用太多的牛油果，会影响腹中的胎儿健康，甚至可能导致畸形。