跳兔是一种后肢极发达的兔子，它的跳跃能力极强，最高可以跳到2米之多，所以才得名为跳兔，这也使得它的后腿足足比普通的兔子要长上一倍，尾巴更是等同于体长，单单是蹲坐着，身高就能达到32厘米，相当于一只小家猫。

跳兔的体型相比普通的兔子大很多，体长普遍可达35-45厘米，这还是不包括尾巴的长度，单单是一条尾巴就超过体长，最多可达48厘米，可以说它是目前为止所有兔子中尾巴最长的品种，而且它同时也是兔子中的大长腿，尤其是后腿伸直后可以达到20厘米，平时大多折叠在身下，一旦跳跃起来的时候就像弹簧一样舒展，所以它的跳跃能力极强，最高可跳2米多。

跳兔和蹄兔一样，它的外形看起来并不像普通的兔子，而更像是一只老鼠或者松鼠，因为它并不具备兔子最明显的长耳朵特征，最大的耳朵也只有9厘米，几乎和脑袋差不多长，并且耳朵也是呈现圆润形，据说它的耳朵内还长有耳屏，能在它们挖土的时候避免耳朵进沙。

跳兔基本上都是在夜晚活动，而白天则多在自己挖掘的地下洞穴中度过，睡好了之后大部分时间都在完善自己的洞穴，尤其喜欢在雨季的时候挖掘，因为这时的土壤比较松软，挖掘起来更加轻松。跳兔在夜晚的时候就会以四肢行走出洞穴，一旦受惊才会像袋鼠一样立马跳回洞中，一下就能跳出4米远，这样能有效避免豹狮的袭击。

跳兔常年生活在非洲的稀树草原上，平时主要就是以植物的根茎为食，因为它长期都生活在大树或者灌木丛的地下，当然有条件的话，它最爱的还是小麦、大麦以及燕麦等食物，如果实在没有，它也会偶尔寻找一些昆虫来吃。