羿姓主要有两大起源，一是源自我国历史上最著名的射日英雄后羿，他当时是有穷氏的首领，建立了有穷国，而部落的族人或者家臣、子孙等也都以祖先名为姓，最终形成了羿姓氏族。二是源自少数民族改姓，比如蒙古族的族人改为羿姓。

1. 源自后羿

羿姓氏族都公认后羿是得姓始祖，在夏朝时期，后羿原本是有穷氏部落的首领，非常擅长射箭，据说在夏王太康在位的时候，因为他常年贪恋狩猎，不理朝政，于是被后羿诛杀，后来后羿夺得王位，建立了有穷国，位于今天的山东省济阳市，传说后羿射掉了天上的九个太阳，是被人人称道的大英雄，而后羿的族人和子孙也就自然以祖先名为姓，形成了羿姓氏族，望族发展于今天山东省的临淄县。

2. 源自少数民族改姓

与赵姓起源和来历一样，羿姓氏族还有少部分发源于蒙古族的族人改姓，比如今天著名的畜牧科学院科研室主任羿翰卿就是这一脉的羿姓蒙古人。当然还有明朝一位非常重要的羿姓族人，叫做羿忠，他担任遂宁知县，子孙也一样，以祖先名为姓。

根据《路史》的记载可知，后羿之后才有羿姓和穷姓，这说明羿姓有了4200年的历史，但是目前羿姓人口在全国范围内并没有排到一百位之内，不过广泛的分散于全国各地，其中山西、湖北、北京、辽宁、河北等地都分布的羿姓族人较多。

1. 济阳郡:晋惠帝在位时将羿姓留在了济阳郡治理，最终发展为望族，定居于河南省兰考东以及山东省东明地区。

2. 齐郡:在西汉时期，临淄郡改为了齐郡，所以羿姓的郡望还有部分位于山东省临淄县附近。

3. 苏民堂:苏在古时候有着复活的含义，而正好就寓意了后羿射日拯救白姓的含义，因此将堂号取名为苏民堂。