倪姓的起源主要分为两个，一是源自曹姓，黄帝的后裔邾武公的次子受封于郳地，建立了郳国，后被灭，后代为了避仇就将偏旁改为人字旁，最终形成倪姓。二是源自西汉时期的水利学家倪宽，由于倪姓中他最为久远且古老，所以其实朱姓、倪姓以及曹姓等都是一家人。

1，源自曹姓

最主要的倪姓始祖就是源自曹姓的邾武公，邾武公的次子受封于郳城，从而建立了郳国，当时郳国是邾武公邾国的附庸国，本来邾武公的后裔都是以国为姓，姓郳，但是后来郳国被楚国所灭，最终邾武公的后代为了避开仇敌，有部分族人将姓氏“郳”中的鲍耳旁去掉，改为了“人字旁”，最终才形成了倪姓，还有部分加入了朱姓，或者改为了兄姓。

如果要追溯到最源头，那么就需要搞清楚邾姓是怎么来的，据说在上古时期，山东半岛上生活着以蜘蛛为图腾的部族，当时他们认为蜘蛛是神圣的，可以带给他们庇护，于是就将部族的姓氏改为了“邾”，因此他们也称自己的居住地为“邾城”，等到周武王姬发在位时，颛顼帝的后代曹安后裔就被封于邾，建立了邾国，最终才有了后来的朱姓、倪姓等，所以倪姓、曹姓、朱姓可以说是一家。

2，源自西汉时期的倪宽

还有另一种说法认为现代倪姓的始祖已经无法知晓了，但是在史书中最早发现的倪姓名人就是西汉时期的大夫倪宽，所以现代倪姓族人也将倪宽封为倪姓始祖。据说倪宽在西汉时期非常注重水利建设，当时还开辟了六辅渠，帮助高地的庄稼进行灌溉，最终因为政绩卓越而被记入史册。

3，源自少数民族改姓

与赵姓起源和来历一样，少数民族也有部分改姓为倪姓，比如鲜卑族、蒙古族以及满族等，其中蒙古族中的尼玛察氏、专图尼马察氏等都在元朝时改为了汉姓，改成了同音的“倪姓”。还有满族的倪沙氏也简化为了“倪姓”。