汤姓主要起源分为四个，一是源自子姓，最早可以追溯到帝喾的儿子-子履，谥号为成汤，后人以此为姓。西周时期有一位毫国国王汤子偃，在秦始皇焚书坑儒之后，为了避难改为汤姓。二是源自宋国荡侯，后代为避祸将草字头去掉。三是源自伏羲氏的第十个儿子汤。四是源自秦朝的汤官官职名。

1. 源自子姓

子姓主要分为两个分支，最古老的一个就是源自帝喾的儿子-子履，他在死后谥号称为成汤，于是后人就有部分以“汤”为姓。其次就是在西周时期，周公平定了武夷之乱，最终将商朝的旧都分封给了纣王的哥哥微子启，最终建立了宋国，一直到了偃这一代，偃就自立成王，而他的弟弟昌生下了隆，改姓为子，最终因秦始皇在位时焚书坑儒，害怕波及到自己，于是子姓就改为了先祖的谥号汤姓。

2. 源自荡姓

荡姓主要源自春秋时期的宋国，周武王当时将纣王的哥哥微子启封于宋国，以此来供奉汤氏祭祀，直到春秋时期，宋国的大臣荡原任职于司城，他的儿子公孙寿不愿意继承父位，于是另一个儿子子荡继任，而为了避祸，最终将草字头取掉，改为了汤姓。

3. 源自伏羲氏

风姓的伏羲氏也是汤姓的一大源头，当时伏羲和女娲生下了十个孩子，其中第十个儿子就叫做汤，将其封于汤山，于是汤的后代也就以邑为姓了，最终汤姓也成为了最古老的一个姓氏。

4. 源自官职名

汤姓也有一部分源自官职名，其中主要分为两个官职，一个是秦朝的汤官，主要是负责准备御用的糕点，不过在东汉时期就废除了这一汤官令，所以后代就以该官职为姓，也就是汤官氏，最终简化为汤姓。二则是源自南北朝时期的汤沐食侯，主要是一种爵位，在陈国被隋文帝灭掉之后，汤沐食侯的后裔都害怕隋报复，就以汤沐氏为姓，最终改为了汤姓。当然与赵姓起源和来历一样，汤姓也有部分少数民族改姓的族人。