滕姓主要有两大起源，一是源自黄帝的第25个儿子滕氏，黄帝当时赐给了儿子12个姓氏，滕姓就是其中之一。二是源自周文王的后代，战国时期建立的滕国国君错叔绣就是滕姓的始祖，最终国家灭亡之后，后裔就以国名为姓，还有部分人为了避难而改为滕叔氏，最终简化为滕姓。

1. 黄帝赐姓于儿子-滕氏

滕姓最古老的分支就可以追溯到黄帝时期，黄帝一共有25个儿子，但其中有十二个都是由黄帝赐姓的，还有其他的几个依然姓姬，在12个姓氏中，滕姓就是其中之一，当时“滕”还是“塍”，也就是田埂的含义，而当时这两个字也是同音，所以后裔中的部分人也就演变为滕姓。

2. 源自滕国国君

滕姓还有另一个分支，主要是源自周文王姬昌的第十四个儿子错叔绣，当时他被周武王姬发封于了滕县，建立了滕国，而错叔绣就被人们称之为滕错叔，直到后来滕国被宋国所灭，于是滕错叔的后代都四处逃窜，但是为了不忘国耻，于是便以故国为姓，也就是改姓为滕姓，但是后来也有部分后裔害怕被仇人加害，于是改为了滕叔氏，但后来还是简化为了滕姓。

3. 源自外族改姓

与赵姓起源和来历一样，滕姓也有着部分族人是少数民族改姓而来的，其中有古时候的女真族、慕容部族等，还有现代的蒙古族，比如在北魏孝文帝推行汉化改革的时候，慕容部族的叱罗氏就改为了滕姓，主要是叱罗·希罗滕的后代以祖先名进行简化后，汉化为滕姓。其次就是元朝时期蒙古族的沙喇图鲁滕氏也改为了滕姓。

滕姓最早生活于东夷，大部分居住在滕国，也就是现代的山东省滕州，还有其他的少数散居在河南等地，之后又逐渐的分散于河南省的南阳市，还有甘肃省的金昌市等地，但是到目前为止滕姓族人并不多，没有排进全国前一百大姓。