张姓的起源流传最广的说法就是源自黄帝的孙子-挥，因为当时他创造了弓箭，所以便得到了“张”姓，因为“张”就是由“弓”和“长”组成的，含义就是弓上弦。当然也有少数张姓是由改姓而来的，比如三国时期的魏国将领张辽本身是聂家人，但是为了避免报复改为了张姓。

1. 张姓的始祖:黄帝的孙子-挥

张姓被认为是黄帝的后裔，也就是说源自姬姓，公认他们的始祖是黄帝的孙子-挥，在上古时期，人们的狩猎工具还没有发展的非常进步，而挥却成功的做出了一把弓，而这样前卫和高效的工具使得他一下子就受到了族人的拥戴，并且他也因此得到了“张”这个姓，而“张”字刚好就是表示张开弓的意思，一边是“弓”，一边是“长”，所以现代张姓族人介绍自己都是说“弓长张”。

2. 源自改姓:

聂姓改姓:在三国时期，魏国的将领张辽就是张姓族人之一，但实际上他的祖辈是姓聂的，聂壹是著名的马邑之乱的发起人，当时因为这一运动发起失败，所以聂壹的后人为了避免被报复或者追杀，于是就将姓改为了张。

皇帝或者宰相赐姓:这种姓氏来源也非常常见，不过张姓并不是皇帝赐姓，而是在三国时期由蜀国宰相诸葛亮赐姓，当时是居住在云南的南蛮酋长龙佑那，被诸葛亮赐姓为张之后，他的子孙也就都以“张”为姓了。

少数民族改姓:当然与赵姓起源和来历一样，张姓也有着少数民族或者外族改姓而来的人，其中包括高山族、蒙古族、藏族以及古时候的女真、鲜卑、匈奴等，其中主要都是因为改土归流活动才改为了汉姓。