床上除螨虫的最快方法就是暴晒和烫洗，因为高温能够杀死90%的螨虫，尤其是在清洗床上用品的时候，首先将枕套和被套等用超过60度以上的热水清洗，之后再和被芯、枕芯等一起暴晒3-4小时，晒完之后不要忘记拍打被子5分钟，这样能够抖落上面残留的螨虫尸体，避免过敏的发生，最好是每月都进行至少一次暴晒和清洁。

很多人都喜欢使用除螨产品，比如除螨仪、除螨包，因为这样方便快捷，但除螨包真的有用吗?其实在央视曾经播出的一档节目中就探寻过这一问题，其实除螨包中的粉末确实可以除螨，但只有粉末直接接触到螨虫后才可以，而螨虫包在使用的时候，大部分都是放置包裹着放置在某一个固定的地方，除螨效果几乎可以说是微乎其微，不如直接进行清洁和暴晒来的又好又快。

除螨仪确实有用，但也同样没有暴晒和勤打扫家中卫生来的效果好，它主要是通过拍打来将螨虫吸走一部分，同时紫外线还能起到杀菌作用。其实大部分除螨仪就是一个装有紫外线灯的吸尘器，而紫外线虽然能够杀死螨虫，但往往轻轻的扫一下螨虫是不会死亡的，据研究表明，只有在30w的紫外线照射的环境下，持续一个小时的时间才能将螨虫杀死，而且还不是全部的螨虫，而是部分螨虫。

而市面上大部分的紫外线灯都只有3-5w，并且螨虫在被紫外线照射的时候，往往会多藏得更深，如果只是如此低数值得紫外线灯是完全对它不起作用的。只能寄希望于拍打的过程中，能够将一小部分螨虫吸出来，但实际上螨虫的繁殖力这么强，这一小部分扫清后，可能不到一天你的被子上还是会布满螨虫。