解答：衰老是一种必然发生的现象，就是机体和器官出现了退化和损耗，首先DNA会在一生中不断的被损耗，而且吸入的氧气会破坏体内分子，再加上细胞分裂达到一定次数就停止了，种种原因都导致了衰老的发生，下面就跟着彩霞奇闻一起来看看吧!

衰老几乎是所有生物都必须经历的一个过程，其中导致衰老的原因有很多，首先DNA的完整性就是衰老的一大因素，细胞中的DNA是重要的遗传物质，虽然身体中有完整机制不断的修复DNA，但是一旦修复机制受到了损伤，那么DNA就开始被紫外线和其他化学物质所消耗，从而造成了细胞的衰老，一些患有早衰症的病人身上就缺乏抵御这一伤害的基因。

再加上我们身体随时随地在呼吸着氧气，而氧却是较为活跃的元素，所以会夺取身体中某些分子的电子，导致体内出现越来越多的游离基，造成细胞的老化，但是身体内同时也会出现一种叫做超氧化物歧化酶的蛋白质，分解掉部分游离基，但是这样也并不能实现永生，说明身体内还有很多其他的衰老机制。

人体靠着细胞的分裂，才能不断的实现成长，但是细胞的分裂其实也是有次数限制的，美国科学家海弗里克曾培养过胎儿肺部的“成纤维细胞”，但是大约分裂到50次时，就停止了再生，后来他又采集了成年人的此类细胞，却发现只能分裂20次左右，所以这表明细胞的分裂，也很可能与衰老有关。

也就是身体内的这些衰老机制让人体的器官和机能出现了损耗，当机能完全耗尽就会出现死亡。老年人不仅五感会出现衰退，而且脏器的重量会逐渐的减轻，容易出现消化道，心血管，神经系统等各方面的问题，表现出反应慢，记忆力减退，肠胃不适，骨骼易脆等现象。

不良的生活习惯对于人体的衰老有着巨大的影响，因为澳大利亚生物学家曾经发现一种叫做端粒的染色体“保护套”，端粒的长度越短，人就越容易患病死亡，而端粒的长短和人的生活习惯和心理状态有着巨大的联系，而且良好健康的生活习惯还能让端粒的长度重新变长。

美国Chopra中心就曾做过一个健康生活实验，他们通过安排给被试者三周的健康生活验证了这一言论的正确性，每周被试者都重复中瑜伽，素食，冥想等生活方式，三周之后，他们的端粒长度明显变长。但是对于长生也不要过于执着，因为即使是中国最长寿老人罗美珍也还是有生命走到尽头的一天。

结语：所以保持一个良好的生活习惯，才是抵抗衰老的最好办法，当然也可以试试人类延长寿命的10大方法，但是衰老是生命的必然规律，所以面对衰老要保持正确的心态。