扭角林羚是一种常年生活于稀树草原上的羚羊，它最大的特点就是长有一对极为修长且美丽的螺旋角，据说雄性扭角林羚能够长出长达一米的长角，下巴和脖子处长有一排黄褐色的鬃毛，而雌性则是没有角的，并且毛色也比较浅。

扭角林羚又被称为捻角羚，它的体型在羚羊中并不算大，平均体长在1.95-2.45米，重量可达190-270公斤，而雌性的体型比雄性略小一些，也没有令人印象深刻的大角，所以也就不是那么容易分辨。而雄性扭角林羚则在6个月开始就逐渐长出长角，每隔2年角就会扭转一次，最终在6岁的时候形成最终的螺旋状长角，其中至少包含两到三个螺旋，在战斗的时候才会更有气势，并且也容易将对手击倒。

扭角林羚的雌雄两性有着极为明显的差异，其中雄性不仅有着极为壮观的长角，而且它还比雌性多了一条鬃毛，生长在脖子的下侧，并且两眼之间还长有一条白色的纹路，而背部沿着脊椎也生长了极为短粗的鬃毛，而雌性则没有这些特征，更不容易辨认。

扭角林羚常年生活在林地，喜欢在黄昏时出林地觅食，长期定居在同一地点，只有在干旱缺水的时候才会进行迁徙，不过一般来说它们都是生活在靠近水源的丘陵、山地、树林等地区，只要是有充足的水源，它就完全能够顺利的在这里生活，主要以林地中的植物果实、种子以及叶子、根茎等为食，基本上全天54%的时间都用来寻找食物。

扭角林羚虽然是羚羊的一种，但是它的跳跃能力和奔跑能力都不强，往往都跑不过猎食者，只能借助林地来躲藏，所以它们通常都是成群的生活在一起，这样幼年林羚也能得到更好的保护，大部分都是6-20只为一群，不过也有非常少见的种群可以达到40只。