导语：在很多护肤品当中都添加了抗氧化的成分，那么抗氧化到底是什么意思呢，对于皮肤又有哪些作用呢。

在生活当中，苹果切开没多久不去吃的话，它会逐渐开始变黄，这就是一个氧化过程，假如用保鲜膜或者其他方式将苹果包裹起来的话，苹果变黄的速度会减缓很多。

护肤品当中抗氧化也逐渐被重视了。在生活当中污染比较严重，比如紫外线、灰尘等等，还有生活当中的不开心不愉快都会让皮肤产生大量自由基。

自由基不是什么好东西，它会攻击人健康的皮肤细胞，次数比较少不会有什么问题，但是次数多了皮肤就会逐渐变得糟糕，肤色变得暗沉一些，皮肤也不再具有弹性了，在护肤当中抗氧化实际上就是对抗自由基了。

想要皮肤抗氧化的话，可以好好保护皮肤，在生活当中减少皮肤和自由基的接触，最终让皮肤更加健康。

1、防晒

防晒是相当重要的，太阳紫外线会晒黑皮肤，同时对于皮肤不好导致皮肤产生大量自由基影响皮肤健康。

2、使用抗氧化精华

另外可以挑选合适的抗氧化精华让皮肤更好，最好不要光看包装广告等等，成分也是比较重要的，高浓度VC搭配蛋白多糖是比较经典的抗氧化成分，不可可以成功抵抗紫外线，同时让皮肤更加白皙光洁，同时起到增加皮肤弹性的作用。

3、保持健康心态

很多人比较衰，遇到很多事情都很悲观，这些都是可以从面相当中看出来的。假如心态年轻健康的话，皮肤也会更加健康更加年轻一些，所以保持良好心态是相当重要的事情。